今のままでは自分は成長していけない。
そう感じた。
はっきりいって努力不
足だ。自分の持てる力を存分に出し切れていない。
今までの自分を全部否定するところから、飛躍は始まる。
今日の図書の時間、勝海舟の伝記マンガを読んでそう思った。
では、どう変えるか？
夕方、帰宅してから1時間の仮眠をとる。（分散睡眠）
そして、娘を風呂にいれ、夕飯後勉強する。
教材研究、SNS、ブログの更新、読書など
朝は4時起き。これは変わらず。
5時まで勉強の続きをして、その後5時からジョッグ、筋トレをする。
6時半から軽く仮眠もとる。
7時からピアノ・ギターを練習する。
これで自分を鍛え上げていきたい。
＜タイムスケジュール＞
5時15分 退社
6時～7時 仮眠（1時間）
7時～8時 風呂入れ、夕食
8時～１０時 勉強（2時間）
10時～ 就寝
6時間睡眠
4時 起床
4時～5時 勉強（1時間）
5時～6時半 ジョッグ、筋トレ、シャワー
6時半～7時 仮眠、ピアノ・ギター練習
7時～7時半 朝食、身支度
7時半～ 学校出発
8時～ 教室で仕事、声掛け
0 件のコメント:
コメントを投稿