2008年7月14日月曜日

脳が教える! 1つの習慣/ロバート・マウラー

脳が教える! 1つの習慣/ロバート・マウラー




を読んだ。勉強会に参加するまでの道のりに本屋があり、そこで購入。

電車の中と、勉強会会場で読了する。

小さな質問
小さな思考
小さな行動

そこから始めることで、そしてそれを継続することで大きな変化を成し遂げられる。

小さな〜 というのがなるほど!と思った。

そう言われれば、私は森信三の著書を読んで以来、廊下に落ちている紙くずを拾うことにしている。

ささやかな、小さな習慣だ。
しかしこれを続けることで自分が劇的に変わった。

何よりも、細部にまで神経を使えるようになった。
以前よりも気配りができるようになった。

小さな行動が自分を大きく作り替えたのだ。

こういった自分の体験談があるので、本書の主張には大きく納得した。


小さな質問
小さな思考
小さな行動



これを続けていこうと思う。

まずは小さな質問から始める。



ブログを毎日アップするための小さなステップは何か。
Mを5分間教室に留めておくための方法はないか。
自分をより成長させるために一日5分間でできることはないか。
身体と頭をもっと鍛えるために一日5分間でできることはないか。

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